现在是下午六点左右，沈惊羽几人都在食堂吃饭，这个间隙，郭美珍和吴教练也跟她们复盘了一下今天的比赛。
“惊羽是正常发挥，没什么好说的，关键的问题还是在江宁这里。”郭梅珍语气严肃认真，现在大家都是一体的，她也没什么好避讳不能说的话。
她看着江宁道：“江宁，你的手到底对你还是造成了一些问题，其实今天你和林安的比赛，我都看了，你输她的那一环，就是你手的稳定性的原因，当然了，这不是一夕之间就能克服的，慢慢来，不着急。”
说实话，就一天的时间，江宁能调整到这个地步，郭梅珍已经很惊讶了，一环的差距，其实不算什么，但因为一环的差距拉开的这一名，对运动员来说，影响很大。
“林安和你差不多，也属于稳扎稳打的运动员，她能沉下心来，射好每一箭。”
这是郭梅珍今天观察到的，比赛的时候，每一箭都有时限，林安并没有一味地追求速度，而是每一箭都经过了足够的思考才射出去，江宁的实力并不在她之下，但因为手的问题，到底还是棋差一招。
“因为你收的问题，所以你必须要比林安更加有耐心，每一箭，都做到极致，才撒放出去才行。”郭梅珍认真叮嘱江宁，“有不足的地方，就用其他地方去弥补，有的时候，缺点也有可能变成优点。”
江宁左手现在的情况的确是硬伤，但正因为这个原因，才会让她更加冷静和精细下来。
江宁听得也很认真，“我知道了，郭教练。”
她必须得承认，今天的比赛，她有心急的地方，尤其是在最后十来箭的时候，她左手的震颤更加明显，难免会出些差错。
郭梅珍点点头，然后看向没说话的吴教练，“抱歉，吴教练，我这也算是越俎代庖了。”
毕竟，江宁的主教练是吴教练，她说了这么多，要是人吴教练有什么意见就不好了。
“这有啥？”吴教练乐呵呵的，“要是你能一直这样，我才高兴呢。”
郭梅珍曾经是什么级别的运动员，参加过多少大赛，论经验，论专业，这基地的教练没人能比得过她，她能指点江宁一二，吴教练高兴还来不及呢，怎么会觉得被冒犯？
就连江宁手的问题，都是郭梅珍看出来的，吴教练只有满心的感激，除此之外，再无其他。
“不过江宁，你等会儿回宿舍之后，记得用毛巾敷一下手臂。”吴教练想起这事儿，叮嘱她。
72箭，不是一个小数目，再加上比赛紧张的情绪，他怕江宁的手臂肌肉更加疲劳僵硬，于是多说了两句。
“好，我知道了，教练。”江宁再次点头。
说说笑笑间，这顿饭也不知不觉吃完了。
回到宿舍之后，江宁的第一件事就是热敷手臂，缓解肌肉的疲劳。
范秀蹬蹬蹬地去帮忙打了热水回来，沈惊羽帮忙拧了毛巾，江宁脱下棉衣，挽起毛衣袖子，露出白皙却有力量感的手臂。
沈惊羽道：“有点烫，忍一忍。”不烫的话热敷也没什么效果。
“好。”
沈惊羽把毛巾贴了上去，江宁瑟缩了一下，确实有点烫，但还不至于到无法忍受的地步。
她咬牙忍着，随着热气升腾，她手臂毛孔舒张，肌肉的疲惫也得到了一些缓解，江宁皱着的眉头舒展开来。
刘惠文推开门进来，见三人忙活，表情古怪。
“你们在干什么？”
“眼珠子用来出气的吗？看不出来？”范秀不耐烦地应了一句。
刘惠文看着江宁的手，反应了过来。
“手不舒服了吗？那可得好好敷一下，别明天还比不过人家林安。”她忍不住阴阳怪气道。
“关你屁事！”范秀骂了一句，“皇帝不急太监急。”
刘惠文气得阴下了脸。
“小秀，你再去打点热水回来。”沈惊羽道。
“好。”
范秀也懒得跟刘惠文斗嘴，她另拿了一个盆，往水房走去。
刘惠文眼珠子转了转，也跟着拿了盆去往水房。
沈惊羽看了她一眼，没管，继续拧了毛巾给江宁热敷。
很快，范秀就端着一盆热水回来了。
“我兑了一点儿冷水，你看看，会不会冷，不行我再去打点儿。”范秀怕太烫了，江宁受不了。
“好。”沈惊羽把毛巾扔进去，试了试水温，“不够烫。”
“那我再去……”
“我这有热水，给你们。”刘惠文端着一盆水进来，直接就往地上的盆里倒了下来。
沈惊羽的手还在盆里没拿开，几乎就在刹那之间，她用最快的速度收回了手，却还是被热水溅到了手背。
刘惠文那盆水，和滚烫的开水没什么区别，沈惊羽的手背一沾上，立刻红了。
“你干什么！”范秀大惊，一把推开刘惠文，“刘惠文，你他妈是不是有病！”
江宁也慌了一下，腾地一下站起来，顾不得扯下自己的衣袖，就去看沈惊羽的手背。
“我不是故意的。”刘惠文拿着盆，一脸无辜，眼里却闪过了一丝快意。
“你就是故意的！”范秀气得大吼一声，拉着沈惊羽的手翻来覆去地看。
“没事儿吧？”
“还好。”沈惊羽面无表情道。
万幸，她手收得快，只是溅红了一点儿，没什么大碍。
“小秀，去打点冷水，快。”江宁着急道，“不行，惊羽，直接去水房冲一下。”
“嗯。”
江宁拉着沈惊羽去水房冲手，范秀也跟了去，刘惠文得意地坐下。
就该烫烂她的手，看她还怎么比赛？
她没有注意到的是，沈惊羽出门时，转身深深看了她一眼，眼里的情绪爆裂翻滚。
不到五分钟，三人就回来了。
沈惊羽几乎是踹开的门，她进了屋，捏了捏指骨，走到刘惠文面前。
“啪！”
刘惠文还没反应过来，一巴掌就扇到了她的脸上。
“沈惊羽，你敢……”
“砰！”
沈惊羽抓着她的领口，直接一提，刘惠文的头撞到了后面铁制的床架，发出一声巨响，一阵剧痛，她瞬间头晕眼花。