郭梅珍看着她这幅失神的样子，突然有些后悔，不该这么直白地在赛前和江宁说这些话，她现在明显开始自我怀疑了。
在赛前动摇军心，这是大忌，她怎么就忘了这一点儿呢？
郭梅珍反省了一下自己才明白过来，是因为她和沈惊羽之间的训练模式的问题，在训练中，不管沈惊羽存在什么样的问题，她都会直白地指出来，沈惊羽也能够平静地接受，然后下一次就会订正上一次的错误。
两人这种一个找到问题，一个解决问题的模式郭梅珍习惯了，才会没有多想就把这事儿说出口了，其实她最好的做法是悄悄告诉吴教练，在赛后复盘的时候再告诉江宁这件事儿，而不是像现在这样，影响了她的心态。
“没关系，好好比赛，比完了之后再说。”郭梅珍只能拍拍江宁的肩说道。
江宁只是摇头，“比赛？我还能好好比赛吗？”
她陷入情绪里，有些出不来了。
郭梅珍见状，更是懊恼。
吴教练更是一脸焦急，“没事儿的，阿宁，就算是有一点小问题也不会影响你的发挥的，你可以的。”
他了解江宁的实力，哪怕只能发挥出来八九分，也强过大多数人了。
江宁没说话。
范秀开始慌了，要是江宁不能好好比赛的话，谁去？她和刘惠文这两个替补吗？
她是想上场比赛，但并不想这个机会是建立在朋友的痛苦之上啊。
几人沉浸在情绪里，都没有注意到刘惠文不知道什么时候转了转眼珠子，悄悄出了训练场。
训练场内，一时沉默，谁也没有开口说话，气氛从开始的轻松变得沉重。
沈惊羽看着江宁，突然开口道：“没关系，既然是在赛前发现了这个问题，那就说明我们还有时间，还有机会，有问题，想办法解决问题就是了。”
她一贯是这样的心态，不管是什么时候，发现自己的问题，其实是另一种意义上的好事儿，既然发现了，那就想办法结局，害怕惶恐没有任何用处。
“怎么解决？”范秀迫不及待地问道。
江宁也抬起了头。
吴教练更是一脸期冀，虽然他也不知道为什么在这个时候，他竟然觉得沈惊羽真的能提出什么建设性的意见来，真是奇了怪了。
郭梅珍目光灼灼地看着沈惊羽，“惊羽，你有办法？”
“可以想办法试一试。”沈惊羽道。
她前世在省队的时候，有个队友的情况和江宁差不多，但比江宁要严重得多。
她那个队友也是手臂受伤，非常严重，到后面进行了很长一段时间的复健，忍受了常人难以忍受的痛苦，可到后面她归队的时候，手臂依旧有问题，就是像江宁这样的震颤，严重的时候她的手会剧烈抖动、抽筋，射出去的箭别说拿好成绩了，甚至脱靶的情况都有。
可那位队友的意志力惊人，她一边努力复健的同时，一步步琢磨自己手臂震颤的幅度和规律，一箭一箭地试，感受和了解自己的手臂肌肉，功夫不负有心人，到了后面，她甚至可以在手臂震颤的情况下精准地偏移角度射出那支箭，然后箭稳稳地落在靶上。
她的成绩，从最初的脱靶，到后面五环、六环、直到射出十环。
那是一个漫长而又折磨的过程，江宁的情况很轻微，或许也可以试一试这个办法。
沈惊羽看了一眼墙上的挂钟。
“阿宁，你还有两个半小时的时间，你可以一箭一箭地尝试，不用管你射出了几环，成绩怎么样，而是用心去感受你手臂震颤的频率和规律，直到你能够捕捉到它，再根据这些规律做出调整，让自己驾驭自己的手，不管肌肉是如何颤动，你都能及时地做出调整，那样，或许情况会有些改善。”
江宁认认真真地听完后，再次看了一眼自己的手。
让自己驾驭自己的手？她能做到吗？在这么短的时间内。
“时间问题不用担心，我想办法，你就在这儿好好训练。”郭梅珍道。
她本来是趁这个时间训练，只是想给几人熟悉和巩固一下，但没想到发现了江宁的问题，那就另当别论了。
马上就比赛了，这个问题能够克服最好，就算不能，也能让江宁熟悉这种震颤。
“听到了吗阿宁？”吴教练看着江宁道，“你还有时间，慢慢来，一定能够克服这个问题的。”
“对啊，阿宁。”范秀也道，“你可是这次比赛的种子选手，一定没问题的！就是手抖了一下吗？我相信你能做到！”
看着人鼓励的眼神，江宁重重地点了点头。
“好，我尽力。”
她咬紧牙，重新拿起了弓，心里刚才的彷徨和茫然已经退去，转而出现的是一种坚定的决心。
她江宁学了这么多年的射箭，什么问题没有遇到过，不可能被这一点小问题打败的。
她才是自己身体的主人，她一定能够做到，控制好、驾驭好自己身体！
江宁的眼神也变得坚定，她看着前方的靶位，和沈惊羽说的一样，射出的每一箭，只专注地感受手臂的变化，而不在意靶位上的成绩如何。
郭梅珍和吴教练也在一旁紧紧盯着，努力帮她发现问题。
沈惊羽也不例外，她拿着弓站在江宁的身后，默默看着。
范秀紧张得不行，却一句话都不敢说，大气都不敢出，生怕惊扰了江宁。
就这样，在这个临时找来的训练场里，江宁不知疲倦般地射出了一箭又一箭。
她的表情也从眉头紧锁，慢慢舒展开来，知道某一箭后，她突然停住了。
“怎么了？”吴教练紧张地问。
“教练，我好像感受到了什么？”江宁有些不确定道，“但是那种感觉来得快也去得快。”
“继续。”沈惊羽出声道，“那种感觉，你快抓住他了。”
人的身体是很玄妙的，只有自己才能察觉到那微妙的变化，在这一点上，谁也帮不了江宁，只能靠她自己努力。
“嗯。”
江宁呼出一口气，沉下心来，再次拿起弓。