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次日。
【源能】：179.33
江宁起身下床，看了一眼自己的面板，随即关闭。
然后，他握了握右拳，牵引周身之劲，体内气血激荡，宛如奔雷咆哮的怒海狂涛。
气血之力轰击全身筋骨。
“蜕变完成了！”江宁眉间闪过一抹喜色。
来到屋外。
他暗暗提起一口气，身形顿时变得轻灵。
然后身形一纵，就宛如在凭虚御风的白鹤，身形化为一道优美的弧线，划过高大的院墙，划过数百米长的高空，然后缓缓落在乱石滩上。
若是有人看到这一幕，必然会称赞一声。
好身法！
能做到这一点，即是昨日五禽拳破限后的效果。
五禽拳，不但是武道奠基的一门拳法，能凝练气血，增强体魄。
同时还涉及发力，壮力。
身法腾挪，静心养神，以及短暂滞空，半空变向的法门。
五禽拳中的鹤势，便是涉及滞空，半空转向的拳势。
如今拳法二次破限后，虚假的五边形功法变成了一门真正的五边形功法。
凭借鹤势，他做到宛如白鹤般御空滑翔。
昨夜的拳法二次破限，如今纵使在万丈悬崖上落下，体内这口气不散，他都能做到如白鹤落地，不伤自身分毫。
来到乱石滩上。
如今的湖面被厚厚的冰层笼罩，异常的宁静，只有从遥远处吹过来的呼啸寒风。
江宁抬头看了看天空。
如今天色虽然尚早，微微蒙亮。
但是他已经看到阴云笼罩着天空。
“看来，又是天气糟糕的一天！”
江宁摇摇头，然后轻吸一口气，缓缓吐出。
调整好自身状态后，他再次开始练拳。
身形一动，如猛虎咆哮山林。
吼——
体内的气血激荡，气息流转间，骤然发出似虎啸之音。
在全力演练拳法的过程中，动静远超之前。
时而自他体内响起的虎啸之声，连呼啸的寒风都能盖过。
片刻之后。
他的拳势再次一变，变成熊势。
当他一脚跺下的时候。
轰隆——
经受过常年风吹雨打日晒，经受过潮涨潮落，波涛拍打的岩石骤然炸裂，无数碎石四处飞溅。
嗖嗖嗖——
每一颗碎石散开，都发出尖锐爆鸣的破空声。
此时若是普通人在侧，会瞬间被这等碎石穿透身躯，当场身亡。
全力练拳，越练江宁感觉越是浑身舒畅。
周身气血激荡，不断冲刷他的周身各处。
同时，拳势的每次变化，都引动不动的五行灵蕴入体，增长五脏本源。
通过演练拳法，引动周遭天地间的五行灵蕴，江宁也渐渐明白为何五行灵这道特性可称打破脏腑极限。
或许人体本就有极限。
不假天地万物，终究是血肉之躯，肉体凡胎。
就如当世的武道一途。
一路走来，除了依靠自身之外，外物的帮助必不可少。
就如最初始的九品磨皮境，若没有外物磨皮膏，正常武者基本不可能达到磨皮大成，皮坚如铜的层次。
像他如今刚刚成就的武道六品，锻骨境。
若没有外物帮助，不食金铁，也根本不可能铸造出真正的铁骨。
所以人体天生就有极限，终究是血肉之躯，需要假借外物之助。
五脏同样如此。
不引动天地间的五行灵蕴入体，增长五脏本源，就无法打破人体脏腑极限。
此时。
拳势再次一变。
身形似猿，一招一式间，辗转腾挪，轻灵至极。
并且在这个时候。
天地间忽生大火，在坚硬冰寒的岩石上不断燃烧。
若有人在此，必会感到无比惊讶。
石中怎么会有火？
这火，正是来自于江宁刚刚掌握不久的特性。
【掌御水火】：掌御水火真灵，可自由随心驱使世间九九成水火。
凭此特性，纵使在这天色微微蒙亮，天寒地冻的洛水边依旧能虚空生火。
火势一成，天地之间火行灵蕴顿时大涨。
他顿时感受到火行灵蕴入心脏，缓缓增长心脏的强度。
不久之后。
【五禽拳经验值+3】
一遍拳法完毕，江宁收拳而立。
“铁骨铸成，肉身彻底蜕变！”
“一夜之间，我的体魄增强足足有一成！”
他心中喃喃自语，暗暗点头。
经过这一遍拳法的演练，他已经完全掌握了肉身蜕变后的变化，也彻底摸清了肉身蜕变后的强度。
蜕变完成后，提升最大的，便是筋膜皮肉的肉身强度。
其次，才是气血的增强。
感受完自身的蜕变后，因为刚刚看到阴郁的天气，有些不好的心情都重新变好。
肉身蜕变完成后，他就可以开始第二步的锻骨了。
想到这里，江宁转身离去。
刚刚回到院中。
江宁就看到头顶缓缓有雪花飘落。
“这是.”他脚步一顿，便不由摇头：“又要下雪了！看来今天不能指望天晴了，这种天气只能先暂时搁置内丹养生功的积累了。”
“幸好，练习五禽拳，还能增长我的脏腑，脏腑越强，内息所能凝练的总量越多！”
“待我内丹养生功突破，内息质变，凝练如罡。”
“加上我海量的内息，足以让我在五品中脱颖而出！”
想到这第一点，江宁心中平缓许多。
随后，他来到屋内。
如今这天气，夜晚的温度早已在零下，任何放在室外的水都会被冻住化冰。
洗漱用水，从深井中取出来后，便都是放在室内储藏。
在屋内洗漱完毕后。
江宁擦了一把脸，整个人顿时精神焕发。
当他再次推开房门的时候。
就发现刚刚的小雪已经变大，原本已经清理完毕的庭院如今又积上了一层薄薄的细雪。
可以想象的到，仅仅以这种降雪强度，要不了多久整个院子依旧会被积雪覆盖。
来到院子内的大树下。
江宁微闭双目，内视周身。
刹那间。
体内的二百零六块骨就浮现在他的视线中。
一眼看去，就能看到那二百零六块骨再无任何的森白色，而是变成了充满光泽的银白色。
此时若是从体内取出一块骨，其骨骼颜色看上去便与寻常的精铁无异。
“该进行第二步！”
江宁心中暗暗自语。
念头一动。
他体内的气血之力瞬间化为十三柄小锤。
以他如今的精神力强度，十三柄小锤依旧是他极限。
下一刻。
铛——
身躯一震，体内传出阵阵金属敲击的声音，声音清脆，洞穿力极强。
一锤之下，江宁的气息也不由的一乱。
一息之后，纷乱的气息恢复正常。
随后，一道道巨锤落地，重重的敲击声从江宁体内传出。
好似狂风暴雨，声音连绵不绝。
随着一百零八锤结束，完成了一个大周天的锻骨，江宁骤然从闭目中睁开双目。
他抬手一抓，手中就出现一个白色玉瓶。
瓶中装的乃是此前林青衣给他找来的玄骨丹。
要想铸造玄骨，就必须要在锻骨结束后，摄入一定量的玄铁。
在武道最初期，先人在这一步，皆是选择吞食玄铁砂。
玄铁砂入腹，凭借武者强大的消化能力，多少能吸收一定的玄铁微粒进入骨骼之中。
这也是为什么有传说称强大的武者可以生吞铁汁铜丸。
因为在初期，也确实有很多武者做过。
而今经过这么多年的发展，这一步早已变得简单许多。
大小如蚕豆的玄骨丹，便蕴含足够的玄铁髓。
玄铁髓入体，其效果远比生吞玄铁砂的效果强上许多倍。
下一刻。
瓶中顿时出现一颗颗大小如蚕豆，通体呈现黑色的丹药悬空升起。
嗖嗖嗖——
一颗颗径直飞入他的口中，径直穿过他的喉咙坠入他的腹部。
随着玄骨丹外表包裹着的那层丹衣化开，整颗丹药开始逸散出一缕缕细小的丝线。
与之前铁骨丹银色的丝线不同，玄铁丹用逸散的丝线为黑色。
漆黑如墨的黑色。
“这就是玄铁髓吧！”江宁心中暗语。
接下来他就看到从玄铁丹中逸散的黑色丝线朝着他完成一周天锻骨的骨骼飞入。
黑色丝线接触骨骼，就悄无声息的融入其中。
转眼间。
进入腹中的五颗玄骨丹就彻底被他消化吸收。
“竟然还不够？”江宁感受到体内的变化，顿感诧异。
他还记得，前些天第一次锻骨时，他当时也只是吸收了五颗铁骨丹，就达到吸收的上限。
而今五颗玄骨丹都被吸收完毕，却还依旧感受到不够！
转念间。
江宁睁开双目，张开右手，手中顿时出现装有玄骨丹的玉瓶。
随后，一颗通体黑色，大如蚕豆的玄骨丹从瓶中飞出，径直的飞入他的喉咙中，坠入他的腹中。
片刻之后。
“终于够了！”江宁心中一叹，缓缓睁开双目。
此时那种熟悉的满足感再次传递至他的心头。
“上一次锻骨一周天后，吸收五颗就达到上限了！”
“这一次同样是锻骨一周天，却要吸收六颗才能达到上限！”
“根据我的了解，对于寻常武者来说，铁骨丹的额度和玄骨丹的额度没有任何区别，前后需求皆是一致！”
“说明其中的变化只是单纯来自于我的身上！”
江宁暗暗自语，说到这里的时候，他江宁似有所悟。
难道是因为五禽拳这几天经验值的增长，气血之力的增长？
这个念头在他脑海中升起，他便肯定了心中的猜测。
因为除了这个可能性外，他感觉不到会有第二个可能性。
“若真是如此，这说明我锻骨的效率相比前些天又有长进！”
江宁脸上顿时露出笑容。
来到湖面上。
他轻松一脚就踏破冰层。
沉入湖水中后。
江宁顿时感受到自身刚刚锻骨所消耗的体能和气血之力在飞速的恢复。
刚刚站在树下足足有一盏茶的功夫。
完成了一百零八下，共计一周天的锻骨后。
在强大的冲击力下，即使是他都感受到浑身酸软发麻。
每一锤落下，都会震动他的五脏六腑，周身筋骨。
所以别看时间短暂，但是消耗极大，对体内的损耗也极大。
正常到了他这一步的武者，锻骨也不过是对体内一块骨骼进行锤炼。
而他乃是一次性锤炼十三块骨。
消耗和承受的冲击力翻了十三倍。
而且气血越强，每一锤的锻骨效果虽然越好，但是对体内各处的冲击力也会更大。
如此大，如此强的冲击力。
正常来说，一次锻骨之后，得休息许久，配合补药调养身体，方可进行第二次锻体。
此前根据江宁的了解，也知晓很多。
在武道六品，大部分武者锻骨，完成一次锤炼和吸收后，往往需要大半年，乃至一天的时间方能进行第二次的锻骨。
这种漫长的恢复，导致锻骨效率并不好。
很多武者在这一步需要很长的时间才能彻底锻骨完毕。
这世上，唯有少部分武者，天生骨骼惊奇，体魄强壮。
这种人，纵使透支了身体，一夜过后都会生龙活虎。
但在江宁看来，纵使这种天生特殊之人，其锻骨效率也远不能与他相比。
因为他只要身处水中，便能吸收水中的某种物质，快速的恢复身体上的一切损耗。
要不了一时三刻，他就能重回巅峰状态。
再辅以他浩瀚似海的气血，以及强大的精神力。
他的锻骨效率已经达到了常人难以想象的程度。
身处湖中。
江宁静静享受，任由湖水对他身体的滋润。
同时，他也在静静观看那十三块被他淬炼过的骨骼。
吸收了玄铁髓液后，那十三块通体散发银色光泽的骨骼开始渐渐染上一丝一缕的黑色细线。
黑色细线，即是骨骼在洗手玄铁髓液的外在表现。
待到他全身共计二百零六块骨骼彻底黑化，化为黑玉般的骨骼后。
他就能真正成就锻骨的第二境，玄骨。
玄骨一成，相比铁骨实力要强上数成不止。
根据他的了解，一位成就玄骨的武者，可以做到以一敌三，乃至敌五位铁骨境的武者而不落下风。
这就是成就玄骨后实力的变化。
肉身乃是一个整体。
任何一处的增强，都会让整体变得更加强大，而不是仅仅局限于某一点，某一处部位。
武道上的每一步，仅仅只是淬炼的侧重点不同！
另一边。
有人已经秉承着神灵的意志朝着洛水县而来。
神胎被毁，让那尊神灵痛苦难耐，状态大损。