下午！
实战训练大厅，更衣室内。
陈杰和李志雄，以及其他‘少年组’三班的学员，正在换训练服。
“卧槽……陈杰，你小子最近训练很有成效啊，肌肉都变得这么结实了！”
随着体脂率的下降，陈杰现在的体型，堪称完美。
他的肌肉内敛，看上去并不算特别显眼。
但是，
一旦充血膨胀，浑身的肌肉线条就出来了，蕴含爆炸一般的力量。
这就是体脂率的作用。
练武之人的肌肉，与练健美，练举重等纯力量训练的人完全不同。
肌肉结构也不一样。
练武追求的是速度，爆发力，灵活性。
如果将肌肉练的太粗壮，影响反应速度，反而影响战力。
所以，
真正的练武之人，平时放松的状态下，肌肉并不会很夸张。
但是，
一旦肌肉充血膨胀，需要爆发出力量时，肌肉线条彻底改变。
“体脂率变得完美，没想到又帅了不少……！”
陈杰看着镜子里面的帅小伙，很骚包的将自己的手臂展示了一下。
高大，帅气，英俊，冷酷……！
他浑身的气息，给人一种无法用言语形容的锐利感。
杀气……！
没错，这是杀气。
就像是一头猛虎，不怒而威，给人一种极强的压迫感。
陈杰还没办法收敛自己的杀气。
随着在梦境中，不断的击杀‘尸僵’，吸收它们的记忆。
不知不觉中，陈杰的身上，杀气很重！
当然，
这一切，他并不知道。
他原本的身高是183cm，体重85kg；
虽然这几天他的体脂率下降了不少，但是体重和身高都没有变化。
换好训练服，
陈杰和李志雄等其他人，一起进入训练大厅。
整个训练大厅内，场地面积不小。
在大厅的中间，是一个标准的拳台。
实战训练时，所有的学员都围着拳台。
很明显，
下午的实战训练时所有‘少年组’的学员，除了三班之外，还包括一班和二班的学员。
陈杰和李志雄等三班的学员，朝着三班的场地走去。
此时，
标准拳台上站着一位身材中等的中年人。
他穿着一件背心，气势强盛，目光凌厉，给人一种极强的冲击感。
“湘南省少年散打争霸赛没多少天了，今天下午，我们加强一下实战训练！”
“拳要练，更要打！”
“大家一定要记住一点，拳是死的，而人是活的！”
“想要在擂台上击败对手，必须要眼快，手快，心狠……！”
“……”
负责实战训练的教练，名叫张铁，大家都喊他‘铁头’！
在‘四海武校’，张铁的威望非常高，曾经取得过优异的战绩。
武校的测评大厅内，墙壁上就有张铁的海报画像。
他曾经夺得过‘湘南省散打王争霸赛’中量级冠军，在国内都有一定的知名度。
原本张铁有着很好的发展前景。
但是他在国内征战‘昆仑决’时，受了一次重伤，不得不提前退役。
不得不说，
张铁的实战经验非常丰富。
同时，他的教学也通俗易懂，让人很容易理解。
几分钟之后，
张铁对着拳台下面，靠近右边‘少年组’二班的方向的一位身材高大的年轻人，点了点头，示意他登上拳台。
老规矩，实战演练！
既然是实战训练，自然要安排学员上拳台。
这位高大的年轻人，在整个‘少年组’都赫赫有名。
他名叫肖虎，与‘少年组’三班的李志雄，并称为‘四海武校’的一虎一雄！
砰，砰，砰……
拳台上，
肖虎与张铁进行实战训练。
张铁不愧是曾经夺得过‘湘南省散打王争霸赛’中量级冠军的高手。
他控制节奏的能力非常强，在与肖虎实战训练时，还有精力不断的讲解直拳，勾拳，扫腿……等等技巧的实战运用。
陈杰站着拳台下面，一边观察着张铁教练的攻防节奏。
同时，
他仔细听着张铁教练的讲解。
片刻之后，陈杰微微皱了皱眉。
突然间，
他发现自己记忆中，融合了‘陆大年’和其他‘兵卒尸僵’的实战经验，比张铁的经验要丰富的多。
唯一的区别就是，
他记忆中的所有对战经验，都是‘杀敌术’，讲究一击必杀，专打人体要害部位！
而张铁讲解和演练的实战经验，注重的是攻防体系。
如果以陈杰脑海记忆中的‘杀敌术’来看，张铁所谓的这些实战经验，漏洞百出。
一时之间，
陈杰感到有些恍惚……！
“看来这次‘湘南省少年散打争霸赛’，武校对肖虎这混蛋的期待很高。”
“这個星期以来，‘铁头’都给他开了几次小灶……！”
李志雄抬头看着拳台上的肖虎，心情郁闷的说道。
肖虎是二班重量级第一高手，而李志雄则是三班的重量级第一高手。
两人一直都不怎么对付，谁也看不惯谁。
不过从综合实力来说，肖虎的确要比李志雄更强一点。
在上个月底的免费测评中，肖虎可是一记极限重拳，打出了体重3.6倍的超强爆发力。
要知道，
肖虎的体重可是95Kg，也就是说，他的极限重拳爆发力，能够打出340kg；
对于一名‘少年组’的学员来说，打出这样的极限重拳爆发力，前途无量。
更何况，
肖虎的反应速度也非常出色，进入了0.2秒以内。
所以，
‘四海武校’对肖虎寄予厚望，就很容易理解了。
拳台上，
肖虎与张铁两人实战演练时，肖虎表现的从容不迫，攻防有序。
这一幕，让李志雄心里很不平衡。
“老大，别生气，如果我没有猜错的话，肖虎的极限爆发力，估计又有提升！”
“虽然实战训练时，大家身上都戴着护具，但是……你现在不是肖虎的对手！”
“这家伙的实力，提前进入了爆发期！”
陈杰抬头看着拳台上的肖虎，淡然一笑道。
李志雄无奈叹了口气，不服气道：
“这一切还不是因为‘铁头’给他开小灶，每天训练结束，晚上还要给他特训两个小时。”
“如果‘铁头’能每天给我开小灶，我的实力也能提升，提前进入‘爆发期’！”
他的确很不甘心。
要知道在几个月之前，他与肖虎的天赋，实力等等都不相上下。
可是现在，两人之间的差距开始拉开了。
这一切让他如何能服气？
陈杰摇头笑了笑，没有多说什么。
呼……！
他深吸一口气，目光注视着张铁和肖虎之间的攻防演练。
虽然表面上，陈杰在认真的观看。
但是他的心思，却在想着周末是不是去一趟‘星光’？
看一下‘赌拳’到底是怎么回事。
自己能不能在不被武校发现的情况下，参战‘赌拳’，并搞到一笔钱？
“实战中需要注意的技巧，今天就先讲到这里。”
“下面进入擂台实战训练的环节，唯有真正的擂台实战，才能更好的领会和运用平时训练的功夫。”
“肖虎，今天你守擂！”
“老规矩，每场挑战两分钟时间，中间休息两分钟，车轮战十场，我想要看看你的极限在哪里，能办到吗？”
拳台上，
张铁和肖虎之间的实战演练结束，他招呼肖虎一声，对着周围所有人说道。
“没问题！”
肖虎点了点头，信心十足的说道。